📌 In deze uitgebreide gids:
- Wat is de AHI-index? - Medische basis over apneu-meting
- Hoe meet de SnoreCircle Pro? - Technologie achter de metingen
- AHI-tabel interpreteren - Wat uw waarden betekenen
- Stapsgewijze handleiding - Van plaatsing tot data-analyse
- Veelgestelde vragen - Expertantwoorden op cruciale vragen
1 De AHI-Index: Uw Slaapapneu Graadmeter
De Apneu-Hypopneu Index (AHI) is de internationale standaard om slaapapneu te kwantificeren:
| AHI-waarde | Classificatie | Gedetecteerd door SnoreCircle Pro |
|---|---|---|
| < 5 | Normaal | ✅ Snurken + adempatroon |
| 5-15 | Milde apneu | ✅ Ademstops + snurken |
| 15-30 | Matige apneu | ✅ Frequentie + duur events |
| >30 | Ernstige apneu | ⚠️ Raadpleeg arts |
2 SnoreCircle Pro Meettechnologie
Drievoudige detectie:
- Geluidsanalyse - Snurken en ademstops
- Bewegingssensoren - Ademhalingspatronen
- EMS-feedback - Spierrespons
De app berekent vervolgens een AHI-achtige waarde gebaseerd op deze parameters.
3 Stapsgewijze Meetinstructies
📌 Stap 1: Voorbereiding
1. Plaats de strip op een schone, droge kin
2. Activeer via de app
3. Kalibreer volgens instructies
📊 Stap 2: Meting
• Slaap minimaal 4 uur voor betrouwbare data
• App registreert automatisch
• Geen actie vereist tijdens slaap
🔍 Stap 3: Analyse
→ Bekijk AHI-waarde in app
→ Vergelijk met vorige metingen
→ Exporteer data (PDF/CSV)
4 Veelgestelde Vragen
❓ Hoe vaak moet ik meten voor betrouwbare data?
Wij adviseren 3-5 opeenvolgende nachten te meten. Slaapapneu varieert per nacht door factoren zoals slaaphouding, alcoholgebruik of vermoeidheid. Een meerdaagse meting geeft een representatiever beeld.
⚠️ Wanneer moet ik een arts raadplegen?
Direct medisch advies is aanbevolen bij:
- AHI-waarden boven 30
- Dagelijkse vermoeidheid ondanks "normale" metingen
- Waargenomen ademstops langer dan 10 seconden
- Hoge bloeddruk of hartritmestoornissen
🔊 Wat is het verschil tussen snurken en apneu?
Snurken
• Geluid door trillend weefsel
• Geen ademstops
• Minder gezondheidsrisico's
Apneu
• Werkelijke ademstops (>10 sec)
• Zuurstofdaling in bloed
• Verhoogd risico op hartproblemen
📱 Hoe nauwkeurig is de SnoreCircle Pro vergeleken met een slaapstudie?
De SnoreCircle Pro meet functioneel vergelijkbare parameters als een thuis-slaaponderzoek (Type 3-apparaat), maar is geen volledige polysomnografie (Type 1). Belangrijke verschillen:
- Geen EEG-hersenactiviteitsmeting
- Geen directe zuurstofsaturatiemeting
- Wel betere comfort en herhaalbaarheid
Onze validatiestudie toont een 89% correlatie met professionele AHI-metingen bij matige apneu.
💡 Expert Tip: Optimaliseer Uw Metingen
Voor de meest nauwkeurige resultaten:
- Meet tijdens werkdagen (consistent ritme)
- Vermijd alcohol 6 uur voor het slapen
- Gebruik dezelfde slaaphouding (bij voorkeur rugligging)
- Neem de strip mee tijdens eventuele dutjes
Klaar om uw slaapkwaliteit in kaart te brengen?
Bestel Nu - Gratis Verzending30 dagen niet-goed-geld-terug garantie
Belangrijk: De SnoreCircle Pro is een zelfmeetapparaat (CE-gemarkeerd als klasse IIa medisch hulpmiddel) en vervangt geen medische diagnose. Bij zorgen over slaapapneu raadpleeg altijd een arts. Resultaten kunnen variëren op basis van individuele omstandigheden.